do MINICURSO DE APROFUNDAMENTO NA SABEDORIA DO YOGA As posturas, conhecidas como asanas, são a parte mais chamativa do Yoga. Quando se fala de Yoga, boa parte das pessoas, pensa unicamente em posturas complicadas que exigem concentração para serem executadas. No entanto, asana é muito mais que isso e seus efeitos atuam em áreas profundas da mente. Nesta aula vamos entender melhor como funcionam as posturas do Yoga e como elas ajudam os praticantes de Yoga a meditar melhor.
AULA 04 Qual a relação das posturas do Yoga com a meditação?
do MINICURSO DE APROFUNDAMENTO NA SABEDORIA DO YOGA As posturas, conhecidas como asanas, são a parte mais chamativa do Yoga. Quando se fala de Yoga, boa parte das pessoas, pensa unicamente em posturas complicadas que exigem concentração para serem executadas. No entanto, asana é muito mais que isso e seus efeitos atuam em áreas profundas da mente. Nesta aula vamos entender melhor como funcionam as posturas do Yoga e como elas ajudam os praticantes de Yoga a meditar melhor.
do MINICURSO DE APROFUNDAMENTO NA SABEDORIA DO YOGA As posturas, conhecidas como asanas, são a parte mais chamativa do Yoga. Quando se fala de Yoga, boa parte das pessoas, pensa unicamente em posturas complicadas que exigem concentração para serem executadas. No entanto, asana é muito mais que isso e seus efeitos atuam em áreas profundas da mente. Nesta aula vamos entender melhor como funcionam as posturas do Yoga e como elas ajudam os praticantes de Yoga a meditar melhor.
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