do MINICURSO DE APROFUNDAMENTO NA SABEDORIA DO YOGA
Esta aula ensina a relação de técnicas do Yoga como as posturas (asanas) e os respiratórios (pranayamas) para o aprimoramento da Meditação. Entenda sobre efeitos da Meditação que podem ser medidos como: redução do fluxo mental e efeitos que a Meditação produz e que são incomensuráveis, tais como o autoconhecimento. Uma aula para Meditar!
Nenhum comentário:
Postar um comentário